Нервные срывы

Нервный срыв (так же известный, как нервное расстройство) – кратковременное, но крайне опасное состояние. Сильное психоэмоциональное напряжение, с которым человек не в силах совладать, приводит к потере контроля над чувствами и действиями. Представьте кипящую на плите кастрюлю с закрытой крышкой: вода внутри закипает, воздух и пар тоже становятся очень горячи, но охлаждения с поверхности нет. Рано или поздно вода польется через край, ведь крышка больше не сможет ее сдерживать. Нервный срыв – это резкий сброс накопившегося напряжения, подобный закипанию воды через край в нашем примере. Однако если психоэмоциональное напряжение становится хроническим, нервные срывы могут стать частыми проявлениями, что значительно истощает силы организма.

Нервный срыв чаще всего проявляется в виде вспыльчивости и раздражительности. Попытки со стороны близких оказать помощь, как правило, приводят к проявлению в их адрес агрессии. Причины нервного срыва различны, это могут быть: разлад в отношениях; болезнь; финансовые трудности; трудности на работе; непредвиденные ситуации. У детей также могут возникать нервные расстройства, вызванные семейными конфликтами; проблемами в учебе или с одноклассниками.

Нервный срыв граничит с симптоматикой, указывающей на переутомление: апатия, нехватка сил, утрата интереса ко всему окружающему, нередки головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта, бессонница или сонливость, снижение либидо, дисфункция менструального цикла и др. Очевидно, что после нервного срыва необходимо время на восстановление сил и возвращение к нормальному образу жизни. К сожалению, не так просто, а порой и вовсе невозможно, бывает исключить срессовые факторы из жизни человека, однако работа с психологом и психотерапевтом поможет сформировать стрессоустойчивость и овладеть навыками совладания со стрессом.

Оставить заявку