Персональная медицинская программа · «Клиника доктора Бассэ» · Москва
«Я столько всего достиг. Почему мне так плохо?»
— главный вопрос, с которым к нам приходятЕсли этот вопрос — про вас, у него есть объяснение. И маршрут, по которому из этого выходят: с врачом, по шагам, с измеримой динамикой.
Тест анонимный: без имени, телефона и обязательств. Результат — сразу.
Вам это знакомо?
Снаружи всё в порядке.
Внутри — на пределе.
«Сплю по пять часов и живу на кофе»
«Тело сигналит: сердце, спина, желудок»
«Дело растёт — а интерес угас»
Программа создана для людей с высокой нагрузкой — собственников, руководителей, профессионалов. Снаружи — результаты и ответственность. Внутри — истощение, тревога, нарушенный сон и вопрос «зачем всё это».
Кому программа не подходит — мы честно пишем внизу страницы, до всяких оплат.
Что происходит
Почему плохо, когда всё «нормально»
Годы высокой нагрузки накапливаются сразу в трёх местах: в теле — сон, давление, желудок; в психике — тревога, угасший интерес; в устройстве жизни — границы, отношения, смыслы. Поэтому привычные решения не срабатывают:
Отпуск
Выгорел — уехал — вернулся к тому же. Отдых снимает усталость, но не меняет причин, которые её создают.
«Взять себя в руки»
Собранность не работает, когда истощена сама система, которой вы собираетесь. Это не слабость характера — это физиология нагрузки.
Врачи по одному
Кардиолог смотрит сердце, невролог — спину, психолог — стресс. Каждый лечит свой фрагмент. Целой картины не видит никто.
Чтобы выйти, нужна не таблетка и не «просто поговорить» — нужна целая картина и маршрут по ней. С этого мы и начинаем.
Чем это отличается
Клиники долголетия составляют карту вашей биологии. Мы составляем карту вашей психики.
Обычная психотерапия держит понимание вашего случая в голове терапевта: вы уходите с инсайтом, но без карты и без плана. Мы делаем эту формулировку видимой — и работаем по ней всей командой.
Не верите в психотерапию? Мы и не просим верить. Мы просим посмотреть на карту и цифры.
Ядро программы
«Карта психики»
Психика — и всё, что она держит: тело, отношения, дело. Ваше прошлое, настоящее и два сценария будущего — на одной карте, с измеримыми маркерами и ответственным специалистом за каждым.
- Aпрошлое
- B1−кризис · первая точка входа
- B2−сегодня · вторая точка входа
- B2+желаемое настоящее — цель программы
- C+желаемое будущее — дальше сами
- C−будущее, если ничего не менять
A — прошлое
Устойчивые черты и психометрия, семейно-родовая история, история вашей жизни. То, из чего собрался сегодняшний вы.
Как это выглядит — карта одного клиента
Пример заполнения. Данные вымышленные: ваша карта строится по вашим показателям, целевые значения мы не обещаем — мы их согласуем и отслеживаем.
Пять блоков — что мы изучаем
- Устойчивые черты и психометрия, большая пятёрка
- Семейно-родовая история
- История жизни
- Личность и реальность сегодня
- Перспективы дальнейшей жизни
Карта — не метафора: это матрица «домен × где вы сейчас × куда идём × измеримый маркер × прогноз × ответственный специалист». Она живёт в защищённом личном кабинете и обновляется после каждого консилиума.
Кто с вами работает
Не отдельные консультации.
Одна команда вокруг вас — по единому плану.
Ведущий врач-психотерапевт встречается с вами каждую неделю — на всех трёх этапах. Остальной состав подбирается под вашу карту.
Пунктиром — специалисты, которых подключаем адресно: семейная терапия при наличии семьи, бизнес-аналитик для владельцев и руководителей, ЛФК и нейромышечная реабилитация — по направлению врача. По показаниям привлекаются нутрициолог и врач-сомнолог.
Программу ведут врачи
Ведущий врач-психотерапевт
Арсений Викторович Бассэ
Главный врач «Клиники доктора Бассэ». Встречается с вами каждую неделю — на всех трёх этапах.
Врач-психотерапевт
Александра Викторовна Бассэ
Врач-психотерапевт клиники.
Врач-психотерапевт · к. м. н.
Андрей Владимирович Авфуков
Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук.
Как устроен путь
Три этапа
1 · Восстановление баланса
1–1,5 месяца · вход из кризиса
2 · Диагностика и карта
3–5 недель · прямой вход
3 · Активная трансформация
длительность — по плану из вашей карты
Каждую неделю, на всех этапах — сессия с ведущим врачом-психотерапевтом. Суммарно 4–9 месяцев в зависимости от точки входа. Этапы завершаются по ясным критериям, а не по календарю, и каждый переход — ваше решение.
Этап 1 · Восстановление баланса состав, диагностика, результат
Сначала — вернуть силы, энергию и устойчивость: глубокая работа начинается после выхода из режима выживания. Обычно 1–1,5 месяца; если врач назначает медикаментозную поддержку — дольше, до 2,5–3 месяцев: темп задаёт медицина, и мы говорим об этом честно на старте.
| Специалист | Приёмов | Ритм |
|---|---|---|
| Ведущий врач-психотерапевт | 4–6 | еженедельно, очно или онлайн |
| Телесно-ориентированный психолог | 4–6 | еженедельно, очно |
| Врач общей практики | 3 | старт → разбор анализов → контроль |
Итого 11–15 приёмов по 60 минут. Плюс командное обсуждение вашей ситуации специалистами — не реже раза в две недели, в защищённом контуре.
- Клинические шкалы HADS и SF-36 — с первой недели и до конца программы
- Скрининги сна PSQI и Эпворта, скрининг AUDIT
- Лабораторная панель широкого спектра, около 30 показателей — забор у вас дома, выездом медсестры партнёрской лаборатории
- Анализ вашей медицинской документации и данных трекеров (Whoop, Garmin, Oura, Welltory) — с вашего согласия
- Препараты — только по показаниям: назначает и контролирует врач-психотерапевт
Что вы получаете на выходе
- Результаты лабораторной панели с разбором врача
- Графики динамики HADS и SF-36 за этап
- Письменное заключение ведущего врача с рекомендациями
- При назначенной терапии — схему и план мониторинга
- Письменно зафиксированное предложение о дальнейшем маршруте — и ваше решение по нему
Завершается по клиническим критериям, а не по календарю: динамика по шкалам, нормализация ключевых лабораторных показателей, ваша оценка и оценка команды. При частичном достижении этап продлевается на 2–4 недели — без «подгонки» оценок. Переход на Этап 2 — совместное решение: ваше согласие обязательно наряду с решением врача.
Этап 2 · Диагностика и «Карта психики» увидеть свою жизнь целиком
Вся команда исследует вашу ситуацию на 360° — психика, тело, биовозраст, сон, семья, дело — и собирает её в одну карту. 3–5 недель. Для тех, кто приходит не в кризисе, программа начинается прямо здесь — после первичной 60-минутной консультации врача со скринингами.
| Специалист | Приёмов | Что делает |
|---|---|---|
| Ведущий врач-психотерапевт | 3–5 | семейно-родовая история и история жизни → точка A |
| КПТ-психолог | 2–3 | развёрнутая психометрия с разбором |
| Телесно-ориентированный психолог | 1 | телесная диагностическая карта |
| Специалист медицины долголетия | 1–2 | биовозраст, риски, «узкие места» |
| Врач общей практики | 1 | динамика анализов, соматический статус |
| Картографическая сессия | 1 | врач презентует вам готовую карту |
Базовый объём — 9–13 приёмов, с опциональными специалистами до 19 (ЛФК/НМР, семейный системный психотерапевт, бизнес-аналитик, сомнолог — по показаниям). Тестирование: большая пятёрка, тест жизнестойкости, смысложизненные ориентации, продолжение HADS и SF-36; биологический возраст, маркеры воспаления, гормональный и метаболический профиль, состав тела; анализ сна.
По завершении диагностики — консилиум: вся команда сводит заключения в единую карту, согласует формулировки ваших точек B2−, B2+, C− и C+ и состав вмешательств третьего этапа.
Картографическая сессия — ключевое событие этапа. Врач представляет вам вашу карту: где вы сейчас, что будет, если ничего не менять — честная клиническая экстраполяция с указанием степени неопределённости, — чего реально достичь и как именно: шаги, команда, длительность, измеримые ориентиры. Дальше — ваше свободное решение: продолжить, отложить или ограничить состав. Без давления.
Что вы получаете на выходе
- «Карту психики» — ваш главный документ: шесть точек, пять доменов, измеримые маркеры
- Письменные заключения каждого специалиста в едином стандарте
- Результаты развёрнутой психометрии с разбором
- Отчёт по долголетию: биологический возраст, ключевые риски
- Телесную диагностическую карту
- Конкретный план третьего этапа
Этап 3 · Активная трансформация из B2− в B2+
План из карты становится новой нормой жизни — по всем пяти доменам. Причины, а не симптомы: КПТ перестраивает убеждения, телесная работа закрепляет, медицина сопровождает. Длительность и состав фиксируются в плане, который врач презентует вам на картографической сессии.
| Специалист | Ритм |
|---|---|
| Ведущий врач-психотерапевт | еженедельно — весь этап |
| КПТ-психолог | еженедельно · SMART-цели, работа с убеждениями, профилактика рецидива |
| Телесно-ориентированный психолог | еженедельно · ресурсные телесные паттерны |
| Врач общей практики | ежемесячно |
| Специалист медицины долголетия | 2 раза в месяц |
| По показаниям: ЛФК/НМР · семейный психотерапевт · нутрициолог · бизнес-аналитик · модуль терапии бессонницы | по плану из карты |
Ежемесячно — командный консилиум: сверка динамики по доменам, корректировка целей; карта обновляется и доступна вам в личном кабинете. «Гармония» и «качественная жизнь» декомпозируются в конкретные измеримые шаги — амбициозные, но клинически реалистичные: недостижимые цели вредят, обесценивая реальный прогресс.
Честные рамки
Что мы берём на себя — и чего не обещаем
Берём на себя
- Заявленный состав и объём работы команды на каждом этапе — он зафиксирован в договоре.
- Единый стандарт: каждый специалист завершает работу письменным заключением, всё сводится в вашу карту.
- Наблюдаемость: динамика по клиническим шкалам с первой недели; вы видите цифры, а не «кажется, получше».
- Честность на входе: безопасностный скрининг каждому; у врача есть право не рекомендовать программу — это забота, а не отбор.
- Свободу решения: каждый этап оплачивается отдельно, продолжение — только ваше решение.
- Контроль устойчивости: контрольные точки через 6 и 12 месяцев после завершения.
После программы
Результат, который остаётся с вами
Выпускной документ
Финальная «Карта психики»: динамика всех маркеров от входа до выхода, план самостоятельного поддержания и план действий при возврате симптомов.
Контроль через 6 и 12 месяцев
Короткая психометрия, лабораторный минимум и встреча с ведущим врачом: убеждаемся, что результат держится, — объективно.
Автономия
Критерий успеха — вы управляете своим состоянием сами, без зависимости от терапии и команды.
Сервис уровня программы
Вопросы и сомнения
О чём спрашивают до старта
Сколько это стоит?
Программа покупается этапами: решение о каждом следующем вы принимаете, уже увидев результат предыдущего. Первые шаги — тест и установочная консультация — бесплатные, а стоимость диагностической консультации засчитывается в первый пакет. Точные суммы и состав пакетов — в разделе «Условия» и на консультации. И честная рамка для сравнения: считать стоит не «цену психолога в час», а цену ещё одного года на текущей траектории.
У меня нет на это времени
Ритм программы — 2–3 встречи в неделю по 60 минут, значительная часть возможна онлайн. Этап 1 занимает обычно 1–1,5 месяца и решает конкретную задачу: сон, энергия, устойчивость. У каждого шага есть наблюдаемый критерий — вы не «ходите годами», вы проходите маршрут. Мы уважаем отдачу от вашего времени, поэтому измеряем её.
Я не верю в психотерапию
Понимаем — чаще всего за этим стоит реальный опыт разговоров без результата. Поэтому мы не просим верить. Формулировка вашего случая станет видимой: «Карта психики» и план «откуда → куда → мимо чего», а движение будет видно по клиническим шкалам. Если движения нет — вы увидите это по цифрам раньше нас, и мы честно об этом поговорим.
Что с приватностью?
Конфиденциальность — часть формата, а не опция: возможность ведения под кодовым идентификатором, соглашения о неразглашении со всеми участниками команды, включая внешних специалистов, доступ к карте только у вашей команды и запрет обсуждений вне защищённых каналов. Данные обрабатываются только с вашего явного согласия.
Условия участия
Каждый этап покупается отдельно
Решение о следующем шаге вы принимаете, уже увидев результат предыдущего. «Трансформацию» — только после картографической сессии, когда план перед вами.
Этап 1
Вход
- 11–15 приёмов трёх специалистов
- Лабораторная панель, забор дома
- Командные обсуждения и координатор
- Шкалы и личный кабинет
Ценен сам по себе — без обязательства продолжать.
Этап 2
Карта
- 9–13 приёмов базового состава
- Работа консилиума
- Сборка и валидация карты
- Картографическая сессия с врачом
При прямом входе программа начинается отсюда.
Этап 3
Трансформация
- Работа команды по плану из карты
- Еженедельные сессии трёх специалистов
- Ежемесячный консилиум и обновление карты
- Контрольные точки через 6 и 12 месяцев
Оплата начинается после картографической сессии.
Первый шаг
Как начать
Само-скрининг «Карта состояния 360°» бесплатно · анонимно
Около пяти минут. Первый честный снимок: где вы сейчас и на что обратить внимание. Не диагноз и не медицинская услуга.
Лист ожидания
Короткая анкета на две-три минуты: приоритетная запись и ранний доступ к деталям набора.
Установочная консультация, 30 минут бесплатно
Встреча со специалистом клиники: обсудим ваше состояние и честно ответим, подходит ли вам программа — и с какого этапа её начинать.
Диагностическая консультация врача
Очная встреча с ведущим врачом-психотерапевтом: разбор запроса, безопасностный скрининг, предварительная карта состояния и точка входа. Стоимость засчитывается в пакет «Вход».
Старт программы
Координатор собирает расписание команды, лабораторную логистику и открывает вам личный кабинет.
Честно до оплаты
Кому программа не подходит
Программа не заменяет специализированную психиатрическую и наркологическую помощь. При выраженном суицидальном риске, психотической симптоматике, тяжёлой депрессии, активной химической зависимости и состояниях, требующих стационарного наблюдения, мы не включаем клиента в программу — или выводим из неё — и помогаем с маршрутизацией в профильное учреждение.
Безопасностный скрининг проходит каждый до входа. Любой специалист команды, заметивший ухудшение, в тот же день информирует ведущего врача: безопасность имеет безусловный приоритет над коммерческой логикой программы. Клиника не оказывает медицинские услуги детям — работа детского психолога ведётся как консультативная поддержка родителей.
Программа — не для экстренных ситуаций
Если вам сейчас очень плохо или есть мысли причинить себе вред — обратитесь за неотложной помощью.
Первый шаг
Бесплатная 30-минутная консультация
Встреча со специалистом клиники: обсудим ваше состояние и честно ответим, подходит ли вам программа — и с какого этапа её начинать.
ЗаписатьсяИмеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.